Jendela Dunia

Tips Cara Mengatasi Emosi Meredam Amarah/Marah

Beberapa ciri-ciri orang yang tidak mampu mengandalikan emosinya :
1. Berkata keras dan kasar pada orang lain.
2. Marah dengan merusak atau melempar barang-barang di sekitarnya.
3. Ringan tangan pada orang lain di sekitarnya.
4. Melakukan tindak kriminal / tindak kejahatan.
5. Melarikan diri dengan narkoba, minuman keras, pergaulan bebas, dsb.
6. Menangis dan larut dalam kekesalan yang mendalam.
7. Dendam dan merencanakan rencana jahat pada orang lain. dsb...

Amerika Serikat boleh berbangga karena sukses dalam perang dunia pertama dan kedua.Tapi adalah hal yang umum kalau semua di dunia bagai roda yang sedang berputar , ada menang juga ada kalah.



Negara dengan militer kuat seperti Amerika pun bukan berarti tidak pernah kalah.Bahkan mereka pernah mengalahi kekalahan pahit yang memalukan.
Apa saja?

Kebanyakan jaman sekarang orang pada males jalan kaki,tapi kalo males bisa jalan di tempat,kan ada alat fitnes yang buat jalan di tempat tuh.Tapi olah raga jalan kaki yang sederhana ini ternyata banyak manfaat nya lho.